Was steht Ihnen im Weg, um ein

entspanntes und erfülltes Leben zu

leben, was in Einklang mit Ihren

Motiven, Zielen, Bedürfnissen und

Fähigkeiten steht?

Wenn wir nicht in diesem Einklang leben, dann empfinden wir „Lebensstress“. Dieser kann sich auf ganz bestimmte Situationen und Anforderungen beziehen oder sich auch, wie ein roter Faden, durch das Berufs- oder private Leben ziehen. Daher ist die Arbeit am Lebensstress auch eine Art von Persönlichkeitsentwicklung. Diese hat aber eher zum Ziel, frei zu werden von etwas … als etwas bestimmtes zu werden. Denn hier stehen sich zwei Denkmodelle gegenüber: das „Kompetenzmodell“ und das Defizitmodell“. Alleine der Gedanke an „Defizit“ erzeugt schon Lebensstress. Woher kommt diese Idee: „ich bin noch nicht … ich muss erst noch jemand werden“? Gleichzeitig widerspricht es dem nicht, Ziele zu fomulieren und Veränderungsprozesse zu planen. Es kommt dabei auf die innere Einstellung an und auf die eigenen Bewertungsmuster. Die Arbeit an Denk- und Verhaltensmustern, kognitive Umstrukturierung, Glaubensmuster entdecken und stimmige Werte entwickeln, adäquate Ziele planen, die eigenen Stärken und Anlagen erkennen und kultivieren. Dies alles reduziert Lebensstress, bringt Fülle und Freude und führt zu mehr Stabilität im Leben sowie zu mehr Erfolg im Beruf. Welche Anlässe kann es für diese Arbeit geben? • Sie stehen seit längerer Zeit unter Stress und finden die Gründe dafür nicht heraus • Sie kommen mt bestimmten Situationen oder Personen nicht zurecht • Sie finden keine Freude in Ihrem Tun • Sie sind über- oder unterfordert • Sie fühlen sich ausgebrannt • Sie finden im Leben keine Motivation • Sie können sich schlecht abgrenzen oder durchsetzen • Sie fühlen sich nicht am richtigen Platz • Sie wollen mehr über sich wissen und Ihre Stärken heraus finden Manchmal kann ein Anlass auch sein, die richtige Fragestellung erst herauszufinden und diese zu entwicklen. Denn schon eine falsche Fragestellung führt auf einen falschen Weg.